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Última actualización: 04/02/2012
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KATA
型

HITO KATA SANNEN
« Un kata tres años. »

Kata (型 / 形) significa literalmente "forma".

Los katas son el método fundamental de entrenamiento en Karate-do. Son conjuntos preestablecidos de movimientos de defensa y contraataque que se realizan en solitario, de manera individual. En ellos se encuentran almacenadas todas las técnicas y estrategias del arte marcial.

« Los katas son muy importantes, fortalecen el cuerpo, acondicionan la mente, entrenan el espíritu, aumentan la coordinación, mejoran los reflejos y permiten el contacto con el pasado. Son la esencia del Karate-do. »
HARADA Mitsusuke
[fuente]

En el estilo Shotokan se practican en la acualidad 26 katas (sin contar Taikyoku):

« Como libros de texto para el estudiante o ejercicios tácticos para el soldado, los katas son el elemento más importante del Karate.
[...]
Se puede decir con seguridad que el Karate empieza y termina con el kata. »
FUNAKOSHI Gichin

La realización de los katas enseña movimiento corporal y correcta ejecución de la técnica. Los katas deben practicarse correctamente y con potencia, con el practicante imaginándose a sí mismo en combate real. No son danzas ni rituales, sino ejercicios que reflejan la realidad del combate, desarrollados a lo largo de amplios periodos de tiempo a partir del éxito en la lucha.
Sin embargo, el Karate moderno entiende poco de esto, y un kata a menudo se reduce, como si de un baile se tratase, a poco más que una representación gimnástica para ganar puntos en competición o aprobar un examen de grado.

Los movimientos de los katas llegan hasta nosotros desde la antigüedad. Tienen significado y sustancia, y no deberían ser reducidos a una mera forma de entretenimiento. Son el legado de todos los estudiantes de Karate, y bajo ningún concepto deberían perderse. Cada kata es único, cada uno es un tesoro cultural, y lo más importante es que cada uno puede enseñar al estudiante disciplinado a convertirse en un tremendo luchador.
La conversión del kata desde entrenamiento para el combate a simple gimnasia o arte dramático, como en el Karate moderno, ha conducido a una falta de comprensión de los significados de muchos de los movimientos.

« En el corazón del Karate-do se encuentra la práctica de kata. [...] Sin embargo, como arte marcial las personas deben investigar con seriedad y practicar Karate-do. Simplemente practicar kata con poco entusiasmo no es suficiente.
[...]
La práctica de kata también incluye entrenamiento de la mente y si ejecutas tus katas sin la sensación de entrega como enfrentándote a un oponente, entonces tu kata es poco más que ejercicio físico. Por lo tanto, debes ser particularmente cuidadoso sobre este punto, ¡y no moverte como si estuvieras haciendo un baile sin sentido! »
NAKASONE Genwa
« Si la ejecución del kata es superficial el Karate que se realiza no pasará de ser una modalidad de gimnasia. »
IWAI Kohaku
« Frecuentemente [...] los alumnos se concentran demasiado en el orden y continuidad de los movimientos, sin considerar la eficacia de cada técnica. En casos extremos, quizá se hagan la ilusión de que han dominado los katas simplemente memorizando el orden de los movimientos. »
HIRONISHI Genshin
« Siguiendo la concepción de sus maestros, el maestro Toguchi considera que es un gasto de tiempo y energía aprender simplemente la secuencia del kata si no se es capaz de hacerlo bien ni de entender para qué sirve. [...] Un kata no es simplemente una forma de danza. »
TAMANO Toshio
« Simplemente recordar cómo moverse y en qué orden no es lo mismo que conocer una técnica, y conocer una técnica no es lo mismo que tener una fuerte sensación para la misma. La habilidad en Karate no vendrá de una lista de técnicas aprendidas de memoria y regurgitadas bajo demanda. [...] El entrenamiento de kata es algo más que recordar movimientos en el fino aire. »
Michael Clarke
« Puede que seas capaz de ejecutar un kata bonito, pero si no puedes defenderte, ¡no estás haciendo Karate! »
DEMURA Fumio
Classical Fighting Arts Vol.2 Nº15 (#38) pág.13
« Al practicar kata es necesario conocer sus significados; [...] entrenar sin comprender es en vano. »
KYAN Chotoku
« La práctica de los kata produce rechazo en aquellos que no los comprenden. »
Mabuni & Nakasone
« Ya que no existen ni han existido reglas precisas en lo que se refiere a los katas, no es difícil comprender que cambien, no sólo con el tiempo, sino también de un instructor a otro. »
FUNAKOSHI Gichin
« Itosu Anko sensei enseñó que uno debería "preservar los katas tradicionales, pero también es aceptable alterarlos". »
NAKASONE Genwa
Número de katas
Clasificación de los katas
Bunkai
Lecturas recomendadas: